شرح وظایف دریافت کننده قدرتی
مسئولیت های این بازیکن در طول مسابقه چیست؟

قبل از شروع بازی

قبل از زدن سرویس:
دریافت کننده ها را ببینید و هدف خود را پیدا کنید
نتیجه بازی چیست؟آیا از امتیاز ۲۰ بالاتر هستیم؟
آخرین سرویس زننده تیم ما چه کرد؟من در آخرین سرویسم چه کردم؟

هدف سرویس: زدن یک سرویس پرقدرت با دقت و سرعت
پاهایم را جوری تنظیم کنم که امکان حرکت مناسب و چرخش بدن را فراهم کند.
جلوی شانه ضربه توپ را پرتاب کنم.
با استفاده از یک دست قوی و صاف تماس محکمی با توپ برقرار کنید.

پس از سرویس بلافاصله به حالت دفاعی در عقب زمین بروید.

دریافت

قبل از دریافت

مشاهده ی سرویس و یادآوری از گزارش بازی که مربی از قبل تذکر داده است.
در مورد درزها با دریافت کننده های کنار خود صحبت کنید.
مکانیسم و تنظیمات اولیه سرویس زننده را ببینید.
آیا سرویس زننده طبق پرتاب،شانه ها ،لگن و جایی که به نظر میرسد سرویس میزند؟
آیا سرویس زننده چند مدل سرویس میزند،آیا تخصصی در نوع خاصی از سرویس دارد؟
آیا او در جهت گامهایش سرویس میزند؟
سرعت سرویسش را با تشخیص دهید،کوتاه میزند،روبرو میزند،قطری یا عمق زمین میزند.
جهت دست ضربه زننده را تشخیص دهید.
پرتاب توپ را ببینید
هر چه زودتر خط حرکت توپ را تشخیص دهید
به ردیابی مسیر توپ تا رسیدن به سکویم ادامه میدهم
در هر مرحله اطلاعات جدید را با سایر دریافت کننده ها در میان بگذارید

هدف دریافت:
دریافت توپ بین منطقه ۲ و ۳ ،با قوس مناسب
البته محل دریافت و ارتفاع آن به توانایی پاسورتیم خیلی مرتبط است.
با دیگر دریافت کننده صحبت کن تا همه بدانند فلان توپ را تو دریافت میکنی.
با دستان صاف شروع کنید و آنها را در طول دریافت صاف نگه دارید،بدون داشتن حرکات اضافی.
با تعادل شروع کنید،با کشیدن پاها به سمت توپ
ساعد را بلافاصله در مسیر و خط حرکتی توپ قرار دهید
زوایای ساعد را به سمت هدف تنظیم کنید
اگر سرویس کوتاه بود سریع به جلو بروید،اگر عمیق بود،به صورت مورب باز شوید.
فرم را حفظ کنید،محکم و آرام باشید
بسته به اینکه دریافت کجا میرود،با هم تیمی هایتان ارتباط برقرار کنید

دفاع

قبل از حمله حریف:

زمین حریف را اسکن کنید
سیستم تهاجمی حریف را بشناسید
سطح تهدید هر مهاجم را بشناسید،اولویت بندی کنید.
مسیرهای احتمالی ضربه مهاجمین را بشناسید
سایر مدافعین را از حملات ترکیبی مطلع کنید
مسئولیتها را با دیگر مدافعین مشخص کنید

در طول رالی:
دریافت /توپگیری را ببینید
پوشش دهنده خوبی روی تور باشید
پاس را ببینید،به دنبال نشانه ای از محل قرارگیری پاس باشید
از دید محیطی برای تشخیص مسیرهایی که ضربه زنندگان تی میکنند استفاده میکنید.
دریافت را دنبال کنید
ضربه زننده را ببینید:
_ مسیرحرکتش را ببینید
_سرعت و تعادلش را پیگیری کنید،آیا میتواند محکم و سریع به توپ ضربه بزند؟
_ ضربه زننده نسبت به توپ در چه وضعیتی است؟
هدف از دفاع کردن:
۱-دفاع کردن کامل توپ
۲-لمس خوب توپ تا بتوانیم حمله برگشتی انجام بدیم
۳-هدایت توپ به سمت توپگیرهایمان

حمله کردن

قبل از بازی:

ـ از زمین حریف اطلاعات بدست آورید
ـ دفاع را ببینید که آیا پاسور کوتاه است یا مدافع میانی کند است؟
ـ توپ گیرها را ببینید که متوجه شوید دفاع روبروی شما کیست و توپ گیر لاین چه کسی است؟
ـ ما با چه سیستم تهاجمی حمله می‌کنیم؟

در طول بازی
ـ توپ گیری و دریافت تیم خود را ببینید و با ریتم مناسب حرکت کنید
ـ پاسور باید بداند شما دقیقاً چه پاسی می‌خواهید؟
ـ فاصله بین پاسور و خود را تشخیص دهید

هدف ضربه زدن ؛ بپرید و محکم به توپ ضربه بزنید و قسمت‌های خالی زمین را پیدا کنید

زمانبندی : اگر تیم شما در سیستم یا خارج از سیستم بود نسبت به آن حرکت کنید
پاها : تمام قدم‌ها را به سمت جایی که می‌خواهید حمله کنید بردارید
ـ با گام‌های کوچک به بزرگتر و آرام به سریع شروع کنید
ـ از بازوها برای تاب دادن دست و پرش بیشتر کمک بگیرید
ـ به درزها ضربه بزنید
ـ اگر درزی بین مدافعان نبود از دست آنها برای امتیازگیری استفاده کنید

سایر مسئولیت ها :

ـ آماده باشید تا در توپ‌های انتقالی یا برگشتی در صورت لزوم پاس بدهید تا بتوانیم ضربه خوبی به توپ بزنیم
ـ هنگام پاس واضح مهاجم را صدا کنید
ـ موقعیتی که در آن هستیم و مهاجمین را بشناسیم
ـ از عضلات بزرگ و پاها برای پاس بلند و مناسب استفاده کنیم
ـ پاها و بدن را به سمت هدف قرار دهید

پوشش

ـ در پوشش دادن سایر مهاجمان کوشا باشیم، گارد پایین داشته باشیم و آماده بازی با توپ باشیم
ـ رو به دفاع باشیم و دست‌ها را تماشا کنیم
ـ بدانیم مسئول کدام بخش از زمین هستیم

روی نیمکت

ـ هر چیزی که در زمین بازی دیدنش دشوار است را ببینیم
ـ اطلاعات مفید به داخل زمین منتقل کنیم
ـ از طریق مشارکت تشویق و کمک در طول تایم اوت از تیم در زمین حمایت کنیم
ـ هر لحظه آماده ورود به زمین باشیم