آموزش جاخالی ( فر دادن )
جاخالی ( فر دادن ) فر دادن همواره یکی از روش هایی است که میتوان با آن کسب امتیاز کرد. البته که نسبت به آبشار کند تر است و زمان بیشتری را برای فرود آمدن در زمین حریف طلب میکند ولیکن که اگر در زمان و مکان مناسب جاخالی شما رها شود توپگیری تیم حریف […]
مدیر سیستم
نویسنده آکادمی زرین
جاخالی ( فر دادن )
فر دادن همواره یکی از روش هایی است که میتوان با آن کسب امتیاز کرد.
البته که نسبت به آبشار کند تر است و زمان بیشتری را برای فرود آمدن در زمین حریف طلب میکند ولیکن که اگر در زمان و مکان مناسب جاخالی شما رها شود توپگیری تیم حریف را با مشکل مواجه میکند.
برای دیدن آموزش این کلیپ را تا آخر تماشا کنید!
469812221844361571
سوالات متداول
درباره نویسنده
مدیر سیستم
محتوای این مقاله توسط تیم آموزشی آکادمی والیبال زرین تهیه شده تا مسیر تمرین و پیشرفت شما شفافتر و کاربردیتر باشد.
مقالات مرتبط
همه مقالات
راز پرواز روی تور
🚀 راز پرواز روی تور: چطور پرش عمودی خود را ۱۰ تا ۲۵ سانتیمتر افزایش دهیم؟ خیلی از بازیکنان والیبال ساعتها در سالن وزنه میزنند، اما وقتی وارد زمین مسابقه میشوند، هنوز نمیتوانند روی تور مسلط باشند و پرش بلندی ندارند. چرا؟ پاسخ یک جمله است: «چون آنها کُند تمرین میکنند!» اگر میخواهید اسپکهای م
توپ را به هر جایی بزنید به غیر از تور!
توپ را به هر جایی بزنید به غیر از تور مرو دانفی مربی تالار مشاهیر و والیبال المپیک، جمله ای مهم را به اشتراک میگذارد و می گوید:«توپ را به هر جایی بزن به غیر از تور.» وقتی شما مربی رده های پایه هستید، هر ضربه ای که به تور خورد میتوانید تمرین را لحظه […]
به لاین بیشتر آبشار بزنید،امتیاز بیشتری بگیرید!
به لاین بیشتر آبشار بزنید،امتیاز بیشتری بگیرید چرا همیشه به زاویه ضربه میزنیم وقتی یک توپگیر خوب آنجا وجود دارد؟ در اینجا دو پاسخ وجود دارد : 1-بازیکنان به وسط و زاویه علاقه بیشتری برای ضربه زدن دارند؟ 2-مربیان خیلی آبشار لاین را آموزش نمیدهند؟ با تجزیه و تحلیل آنچه که در تمرین آبشار ما […]
